高血压疗指南 中药泡茶饮用对高血压(血压食品)有较好的防治效果，且无副作用，用料简单易寻，可根据自己的口味选用，如能长期坚持饮用，大有裨益。 ：用菊花泡茶，有疏风清热、明目解毒的功效，水煮或开水冲泡饮服均可。
山楂茶
用山楂泡茶，有消食健胃、生津止渴、活血散瘀等功效，每日—克，水煮待凉后饮用。
槐花茶
将槐树的花蕾晒干后，用开水浸泡后代茶饮用，有治疗高血压的克格勃特效果。同时，槐花也有收缩血管、止血的功效。
荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂可扩张血张，清热解暑 ，有降血压的作用。荷叶还是减肥(减肥食品)良药。家庭中学常用的方法是：用鲜荷叶半张，少将切碎，加水适量，煎后放凉，代茶饮用。
莲心茶
莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。取莲心12克，开水冲泡代茶饮，除能降低血压外，还能清热、安神、强心。
枸杞茶
枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还有补益肝肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
菊花茶
所用的菊花即甘菊，其味不苦，以杭州大白菊或小白菊为佳，每次用3克泡茶服用，1日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎，代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之功效。
决明子茶
决明子具有降压作用，用15～20克决明子泡水，代茶饮用，每日数次，效果好。
