懒人周末 上茶山 茶里放姜的好处都有哪些

茶里放姜的好处都有哪些

       喝,是很好的方法,不仅能让你修身养性,还能身体。从中医的角度考虑,…

       喝,是很好的方法,不仅能让你修身养性,还能身体。从中医的角度考虑,在茶里放姜,可以使它的养生功效加倍。究竟,茶里放姜的好处都有哪些?接下来,小编我就为你具体介绍一下茶里放姜法。

科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份,与5 10克及300毫升水齐煮滚五至十分钟,隔去渣滓及茶叶,加30克冰糖搅匀后饮用。

这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

如果你频频便秘,动不动疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。

生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是:取指头大小一块鲜姜,去皮,切丁,加点蔗糖放入杯中,倒入滚水,泡15分钟后饮用。不要用姜酒,因为其中姜的成分太低。

经常在茶里放姜来饮用,对于增强你的体质,保健你的身体,都是有帮助的。中医里的奇方妙剂有很多,你可以根据自己的体质,来选择最适合自己的养生方法,只要你方法选择得当,就能养出好体质。

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作者: 懒人周末

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