专家提醒：冬季，心脑血管病已进入了发病的高峰期，此类疾病患者平时更应注意加强自我和防范，不宜过早晨练、进补要适度、心态要平衡和适当的运动等都有助于预防心脑血管疾病，冬季一定要保持血压平稳，防止血压突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉因承受不了强大的内压而被“引爆”，发生脑出血。
银杏，植物界的“大熊猫”
银杏树，又名白果树、长青树、夫妻树、公孙树，存活几千年依旧枝繁叶茂，是冰川世纪遗留下来的珍贵树种。银杏树又名白果树，也是我国的瑰宝，珍稀可贵，被誉为地球的“长寿树”、“活化石”。银杏叶中含有天然活性黄酮及苦内酯等与人体健康有益的多种成分，具有溶解胆固醇，扩张血管的作用，对改善脑功能障碍、动脉硬化、高血压、血脂异常、眩晕、耳鸣、头痛、老年性痴呆、记忆力减退等有明显效果。其防病、治病和保健的价值在明代《本草纲目》中早有记载。我国 2000年版《中国药典》中对银杏叶的功效说明为：敛肺，平喘，活血化淤，止痛。用于肺虚咳喘;冠心病，心绞痛，血脂异常。
经心脑血管疾病患者多年冬季饮用证明：冬季饮用银杏可明显降低血清胆固醇、甘油三脂和低密度血脂蛋白，减少体内贮存脂肪的作用。对于高血压、血脂异常和冠心病等心脑血管系统疾病患者常期饮用有良好的功效，也是预防治疗老年痴呆的理想饮品。是目前世界公认的治、防心脑血管疾病最理想的药物成份。我国科学院植物所等单位用银杏叶研制出舒血宁针剂，经试验对冠心病、心绞痛、脑血管疾病有一定的疗效。但是，如果想长期防治心脑血管疾病，打针是很难坚持的，于是人们将银杏叶制成银杏茶以方便服用。
冬季，心脑血管疾病高发危险期
冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。是心脑血管病人的“多事之时”。此时更须积极预防。尤其是每年的11月到来年的4月，是一年中心脑血管病猝死高峰的月份。因为骤冷，血压会突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉因承受不了强大的内压而被“引爆”，发生脑出血;因为乍寒，使血液黏稠还来不及自我调节，血液便在粗糙、细小的动脉内流速减缓，容易形成小的血栓，造成脑血管堵塞或心肌梗塞。
冬季常喝银杏茶，可减少心脑血管疾病的发作
银杏茶是利用银杏叶采取先进技术生产而成。首先，银杏叶内含有丰富的黄酮及双黄酮类化合物，主要作用就是软化血管，降低人体血液中胆固醇含量，可以有效地防止动脉硬化的发生，对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口痛疼、头昏眼花等有显著改善作用;其次，通过增加血管弹性而降低血压，有较好的降血压功效;第三，长期服用银杏茶可以消除血管壁上的沉积物，改善血液流变性，提高红细胞的变形能力，降低血液黏稠度，达到调节血脂的作用，可以很好地预防和治疗脑梗死等系列心脑血管疾病。
