懒人周末 上茶山 苦芥茶营养特性

苦芥茶营养特性

营养特性 1.蛋白质:18种氨基酸,种类齐全,其中8种人体必需的氨基酸配比适当与鸡蛋最接近; 2.膳食纤维:具有低热值,…

营养特性

1.蛋白质:18种氨基酸,种类齐全,其中8种人体必需的氨基酸配比适当与鸡蛋最接近;

2.膳食纤维:具有低热值,能有效地促进肠胃蠕动及胃分泌,改善肠胃功能。苦荞健中大量的粗纤维能减少水解小肠溶物中甘油三脂、淀粉、及脂肪的量。减少对人体过剩营养物质的速率,达到降脂减肥排毒养颜的目的;

3.硒:是人体必需的极其重要的微量元素,被誉为“生命的奇效元素”,已知人体的40多种疾病与饮食缺硒有关,苦荞健茶中的大量硒能够增加人体抗体,诱导干扰素生成,提高自身免疫力,延缓衰老;

4.芦丁:是黄酮类物资之一,具有扩张冠状动脉血管,能有效地降低微血管脆性和通透性,改善血管微循环,是高血压的辅助治疗药物。对糖尿病引起的脑血管硬化及心血管疾病有较好的治疗和预防作用;

5.油酸及亚油酸:在人体内能合成花生四稀酸,能够降低血脂;

6.烟酸、镁:在降低血脂胆固醇、扩张血管抗血栓方面有促进作用。

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作者: 懒人周末

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