健康糙米茶煮饭的做法

糙米买到家后，总是用单一的冲泡方式来饮用，糙米茶有没有其他的食用方法?下面为大家介绍了三种方法：

第一，冲泡法：使用不锈钢保温杯，加入500毫升的开水冲泡约30分钟即可饮用。

第二，熬煮法：使用不锈钢锅，加入600毫升水，待水开后放入汤包，改以小火慢煮20分钟即可。

第三，糙米茶冲好后，将糙米包取出可食用。糙米煮成米饭吃，这样煮出的饭，既美味，又不丧失营养;或者将糙米茶煮成米粥喝，也非常好。