如果你经常熬夜加班，容易口渴咽干、心情烦躁、胃口不佳、大便干燥，可以喝一点麦冬。可取5-8片置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。麦冬性味甘、微苦、微寒，具有养阴益胃、清热润燥的功效。做法是：取麦冬3克，置于保温杯中，冲入沸水适量，闷10分钟后，代茶频饮。如果你不喜欢麦冬的苦味，冲泡时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。蜂蜜有助于养阴、润肺、通便，适用于皮肤干燥、便秘的朋友;冰糖可以降火去燥，适用于心烦、易怒的朋友。同时，麦冬适合搭配玉米须、桑叶、。
夏日饮用，消热解渴。
注意：凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬茶。
