养成茶疗方：党参茶、饴糖茶

党参

【配方】将蜜炙党参10～25克、1～1.5克。

【用法】混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，分3次温饮。

【功效】健胃祛痰，益气补血(补血食品)。适用于营养不良性贫血。

饴糖茶

【配方】红茶1～1.5克，饴糖15～25克。

【用法】将红用沸水冲泡5分钟后去渣取汁。饴糖用沸水拌匀溶解，倒入茶汁即成。每日1剂，分2～3次服用饮。

【功效】健胃润肺，滋养强壮。适用于身体虚弱，肺虚干咳，慢性气管炎。