菊花杞子茶

材料：包一个，杞子一小撮，菊花3到5朵

做法：将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上，包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。

效能：菊花、杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖(血糖食品)血压(血压食品)、抗衰老(抗衰老食品)、防皱纹、固精气等(保健食品)功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。