懒人周末 上茶山 冬季两款减肥茶

冬季两款减肥茶

1. 山楂槐花 材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条 做法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大…

1. 山楂槐花

材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条 做法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材,再煮15分钟即可。

效果:

山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

2. 乌龙槐角

材料:取三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药

做法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶,

效果:有减肥、降血脂的作用。

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作者: 懒人周末

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