懒人周末 上茶山 三款有利久坐解忧茶

三款有利久坐解忧茶

我们知道花淡定法,放松紧张神经;枸杞法、放松疲惫双眸;普洱清脂法,臃肿小腹清平乐;下面就详细介绍这三款有利久坐解忧茶给大…

我们知道花淡定法,放松紧张神经;枸杞法、放松疲惫双眸;普洱清脂法,臃肿小腹清平乐;下面就详细介绍这三款有利久坐解忧茶给大家。

花茶,集茶味与花香于一体。茶引花香,花增茶味。茶意浓郁爽口,花语鲜灵芬芳。

当“久坐”尚未修成“打坐”,面临压力就常常感觉烦躁易怒。这是身体内部的不和谐造成的心理异状。心火上炙、肝火上升,引起心态变化。《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝理气、润肺养颜之功效。紧张疲劳时,把盏问花茶。甘芳满口,心旷神怡。

绿茶枸杞法 放松疲惫双眸

“你是我的眼,带我阅读浩瀚的书海……”“久坐”一族渴求知识的畅想需要好眼力!

当脑子不再空,被填进的不是水而是知识时,眼睛却很疲惫。照亮灵魂的双眸,不可以像换灯泡一样轻松“易货”,只有让两盏生命之灯用中医原理,内养外之方,方获炯炯之长效。

那 一场风花雪月的灯事,就在绿茶。绿茶性凉,祛除肝火,进而养护眼睛。虽然面相的传说中将眼睛的色泽明暗与心地善恶紧紧相联,医学却一直认为心明眼亮与否取 决于肝部健康。肝部有病的,眼白会泛黄。秋风来袭,拈枸杞而绿茶泡之,先不论古书流传的“滋肾润肺、抗衰保肝”功效,绿叶红果水上漂,已是清心养眼。枸杞 是一味口碑很好的补血药材,降压明目。枸杞易上火,与凉性的绿茶最配搭。

普洱清脂法 臃肿小腹清平乐

宰相谁 都愿意当,却人人拒载能撑船的大肚子里那一汪油。茶可载舟,亦可覆舟。是消除多余脂肪的高手,能在解决便秘问题的同时,“刮”下肠壁中的油脂。一些 以瘦骄人的女明星,早上特别要喝一大杯普洱,就是因为普洱中含有大量茶多酚、叶绿素、维生素C等,发酵过程形成的多种有益菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖 的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,促进肠胃蠕动功能。是一种简单健康的上镜减肥法。

“久坐“一族长期“蜗居”椅子上,肠道总呈紧缩状态,不能有效运动,活动能力变差,消化吸收系统的功能随之减退,小腹赘肉悄然生长。运动加普洱,平腹有方。

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作者: 懒人周末

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