柠檬山楂茶

材料：柠檬片3片，山楂5粒，冰糖适量。

冲泡方法：将上述材放入杯中，用沸水冲泡，焖约5分钟后即可饮用。

功效：柠檬有化痰止咳、生津利尿、健胃消食、消除胃肠胀气、促进结疤、增强免疫力、分解色素、养颜除皱、消除疲劳等功效。

山楂性微温，味甘、酸，归脾、胃、肝经。它具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气、收敛止泻的功效。

这款茶适合在饭后饮用，既帮助消化还能去除油腻和分解体内多余脂肪。

宜忌：孕妇、空腹或胃酸过多者、胃溃疡患者、消化性溃疡者不宜饮用。