白茶为六大茶类之一，并没有特殊的季节限制，一年四季基本上都可以喝，但相对而言，春季、夏季适宜喝一些新白茶，可以缓解春困，补充水分，以应对夏天的暑热，而秋季、冬季适宜喝一些老白茶，可以补充能量的同时，温暖、舒畅身心。
喝茶是一件人生乐事，不少人对于茶都是情有独钟的，在繁忙的工作中，爱茶的人总会忙里偷点闲，窝在自己的小世界里，泡上一杯好茶，细细的品味茶中的滋味!茶的种类有很多，其中白茶是受众人喜爱的茶种之一。
而喝白茶的季节，基本上一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳，夏天经常喝白茶的人，很少中暑，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有解热解渴，生津的效果。
除此之外，其他季节也可以饮用，只是喝茶并没有绝对，根据自己实际情况选择就好。
但由于新白茶性凉，胃部不适的人建议少饮，严重的人则不宜饮用，其次中饭前、临睡前这段时间适不适合喝茶的。
因此，白茶，特别是老白茶，一年四季都可以饮用，常喝白茶，能到达养生的效果。
