夏季清暑夏日时节，暑热难当，很多人容易中暑。这个时节饮用一些具有清热消暑作用的茶饮品是非常必要的。
（1）盐茶 在中放人少许食盐，冲泡10分钟，然后饮用。消炎、化痰降火之功效，可以预防中暑，同时对牙龈发炎有良好的效果。
（2）竹叶茶 将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶竹叶，性寒，味辛、淡。以竹叶煎茶，具有清凉解暑，利尿除烦之功效，是民间盛行的夏季清凉饮料。
（3） 取带梗荷叶30克切碎，冲入沸水泡20分钟代茶饮。荷叶，味苦、涩，性平。以荷叶代茶具有消暑宽胸、生津止渴功效，适用于防暑及湿热所致的烦渴、胸膈胀闷等症。
（4）银菊茶 取竹叶、金银花、菊花各3克。将上药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。此茶具有清凉解暑，清热解毒之功效。适用于夏季感受暑热之邪，症见心烦、口渴明显者。
（5）消暑茶取藿香9克，佩兰9克，茶叶6克。三物混匀，加水煎。或将藿香，佩兰洗净晾干，然后取藿香、佩兰各10克切碎，与茶叶6克人茶杯中，冲人沸水泡10分钟代茶饮。此茶具有解暑祛暑；化湿和中、解毒辟浊功效，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。
