懒人周末 上茶山 桂圆泡茶:健脑益智功效好

桂圆泡茶:健脑益智功效好

 健脑益智 工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即…

 健脑益智

工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或之类)

温补

改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

丰胸

中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

安神

桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。

补血

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

无患子科乔木植物龙眼的假种皮(果肉)。龙眼又称龙目、亚荔枝、桂圆。有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种。我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。秋季果实成熟时采收 ,剥去果皮,鲜用,或将果实干燥后,剥取假种皮备用。 [性能]味甘,性平。能补脾益胃,补心长智,养血安神。 [参考]含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C,磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。 [用途]用于脾胃虚弱,食欲不振,或气血不足,体虚乏力;心脾血虚,失眠健忘,惊悸不安。 [用法]生食,煎汤,熬膏,或浸酒服。 [注意]痰火郁结,咳嗽痰粘者不宜。 [附方] 1,代参膏:龙眼肉30g,放碗内,加白糖少许,一同蒸至稠膏状。分2次用沸水冲服。 源于《随息居饮食谱》,谓能“大补气血,力胜参芪”,用于“衰羸老弱”,“产妇临盘,服之尤妙”。 2,心脾双补汤:龙眼肉15g,莲子30g,大枣10个。加水适量,煎烫服。 本方主要以龙眼肉、莲子补脾养心以安神;大枣亦有类似功效。用于心脾两虚,食欲不振,心悸怔忡,自汗。

所需材料 干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。

做法 1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

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作者: 懒人周末

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