喝茶吃坚果缓解初春皮肤瘙痒

 初春天气依然寒冷乾燥，很容易産生痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外，喝应该算得上是一个可行的方法。因为里富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用。可以喝和，它们比所含的锰要更多些。还有坚果（如核桃、葵花籽）和豆制品也可多吃点，它们富含维生素A和维生素E，能很好地促进皮肤的新陈代谢。再搭配上粗粮和水果、蔬菜，皮肤痒的情况就会好一些了。