斑斓的秋色，吸引着孩子们去户外玩耍。而在诸多户外运动中，没有什么行走在美丽秋色中，呼吸秋天新鲜空气更好的了！
无论是去公园散步，还是在山路上徒步，孩子们都可以锻炼身体、开阔心胸、磨炼意志，同时增强家庭成员之间的纽带，去户外·学会爱。但是与成年人相比，孩子们体质偏弱、体力较小，需要更多的装备来保护，才能让徒步出行更加舒适和愉快哦。
所以今天要跟大家聊聊：带娃徒步都该带什么！
01.服装
采用多层穿衣法。添加或减掉一层衣服，可以有效防止孩子被汗水或雨水浸湿，也不会使其过热或过冷；
选择速干透湿的衣物，它们即使潮湿也有很好的保暖效果；
长袖衬衫，长裤；防风防雨保暖外套；
头巾；
帽子：下方系有带子的宽边帽子比较好，它们更加牢固；
雨衣；
额外的衣服。
02.鞋子
穿上有脚踝支撑保护的徒步鞋，以便长距离行走；
合成纤维制成的速干透湿袜子，可以提供最大程度的干爽保暖作用，防止因汗湿摩擦而起泡。
03.装备
儿童背包：为了安全起见，也为了提高责任心，需要让孩子尽早自己携带一些装备；
登山杖：帮助孩子们节省体力；
地图和指南针：大一点的孩子可以帮助寻找路线；
哨子：教孩子如何使用哨子以确保安全；
手电筒或头灯：光线较暗时可使用；
水壶：带上足够的水，随时为孩子补充水分。
04.水和食物
水：带上足够的水；
食物：多带些坚果、巧克力棒等高能量小吃；携带三明治、面包火腿等简装午餐，来一次户外野餐。
05.其他必要的物品
纸巾
湿纸巾
垃圾袋
防晒霜
家用急救箱
驱蚊虫喷雾
找到附近的美丽秋景，与孩子一起在小径上远足，呼吸新鲜空气，享受户外活动所能提供的乐趣吧！
