薰衣草茶的功效与作用是压、舒缓情绪非常有帮助，它可以令我们身心放松。
一、薰衣草茶对神经的功效与作用：
净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。
二、薰衣草茶对身体的功效与作用：
改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。
三、薰衣草茶对皮肤的功效与作用：
促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。
此外，薰衣草茶还有有效改善睡眠，提高人体免疫力，芳香可口，改善人的心情。
