现在生活水平提高了，很多人在冬季的时候都喜欢吃火锅，喜欢吃大鱼大肉的食物，可能大家不知道，不要吃太过于油腻的食物，对身体是没有好处的，那么这个时候就要给身体做一些调整了，喝可以解除油腻的情况。
很多时候大家因为吃一些油腻的食物，导致便秘的情况发生，这个时候喝点茶可以解决这个问题，大家可以根据自己的情况选择一些适合自己的喝一下，可以对自己的身体做一下调整。
哪三种茶可以清理肠胃
：润肠清火
节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。
对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。
大麦茶：健脾胃、解油腻
过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。
从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
：清火利尿
醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。
温馨提示：以上这些茶大家可以适当的用一些，对身体是很有帮助的，当然了 不是只有这些才能对身体有好处的，根据每个人的情况不一样，可以选择一些不同的茶来喝，总是喝茶对人体是非常有好处的，人们可以作为生活的一种选择。
