懒人周末 上茶山 喝浓茶对肾有什么影响

喝浓茶对肾有什么影响

饮宜清淡,不宜饮浓茶。饮浓茶对身体健康有极大的影响,尤其是常喝浓茶却有可能损害肾功能。何以说明呢?下面详细介绍为什么喝浓…

饮宜清淡,不宜饮浓茶。饮浓茶对身体健康有极大的影响,尤其是常喝浓茶却有可能损害肾功能。何以说明呢?下面详细介绍为什么喝浓茶对肾有危害。

 

如今有一种疾病叫“型氟中毒”,即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。原因是,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

不少人总以为喝浓茶可解酒。其实,浓茶非但不解酒,还更会伤肾。原因是浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏,产生利尿作用,这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强毒性,可使肾小球和肾小管细胞受损,给肾功能带来危害。所以,喝浓茶解酒是不足取的。这就是为什么喝浓茶对肾有危害。

所以,每次泡茶不宜超过5克,每天不超过两道茶。此外,砖茶、含氟较多,也不宜多喝。

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作者: 懒人周末

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