两一汤可轻松改善脂肪肝。中医认为,改善脂肪肝,可配合药膳、茶饮方。有许多单方具有降血脂、降压等作用,对脂肪肝也有一定帮助,且安全性高,如生山楂、丹参等可入方调养。
单味药应用入茶饮方部分,如可用生山楂10克为一天量,开水泡,当茶饮,可帮助降血脂功能。还有单参,可用15克为一天量,泡开水,当茶饮,也有助于预防血脂高。以下茶饮和药膳有助于改善脂肪肝:
山楂
材料:山楂15克,荷叶12克。
做法:山楂、荷叶共研细末,过筛,水煎三次,取浓汁即成。
菊花山楂决明饮
材料:菊花3克,生山楂、决明子各15克。
做法:用沸水冲泡后,当茶饮。
香菇降脂汤
材料:鲜香菇90克,调味料适量。
做法:将香菇洗净后,置锅内用植物油和盐炒过,加水煮汤,沸后加入调味料即可。