喝咖啡本身并不会直接导致体重增加,但是如果你在咖啡中添加了糖和牛奶等高热量的配料,那么就会增加卡路里摄入量,从而导致体重增加。此外,咖啡因也可能会影响你的食欲和代谢率,进而影响体重。因此,如果你想减轻体重,建议尽量减少添加高热量的配料,同时适量饮用咖啡。
喝咖啡会不会长胖?
喝咖啡本身并不会直接导致体重增加,但是如果你在咖啡中添加了糖和牛奶等高热量的配料,那么就会增加卡路里摄入量,从而导致体重…
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